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バランスボール

  バランスボールは姿勢保持などによいのですが、そうは言っても、 なかなか難しいですよねー。 最初はボールに座り、感覚を楽しむことから、行っています。

自然災害

  6月15日、自然災害への備えに関する説明会に鶴見区民センターへ行ってきました。 近年の大雨による災害の特徴や水防法、気象情報の活用等の説明がありました。