こんにちはうんどう広場です

今日初めてのKくんは、平均台→フラフープジャンプ→ミニハードル走→ イス潜りのサーキット運動を行ないました。

サーキット運動はバランス感覚、筋力アップ、ボディイメージ捉えるなど、色んなトレーニングが含まれているので、よく取り入れてます。

Kくんはジャンプが得意と自負するぐらい本当に運動能力に優れてました。

ただ、得意なだけにミニハードル走もジャンプしてしまったので、ミニハードル走の基本の動きのもも上げしてもらおうと10cmから20cmにしました。

しかし、ミニハードルが高くなったので、ほふく前進のように下を潜り抜け、そのまま椅子も潜り抜けゴール！

指導員たちも考えていなかった動きですが、ほふく前進は上半身も含めて身体全体で動かす運動なので、そのまま取り入れて続行。

結果的にKくんにとって全身を使う良い運動になりました。なによりKくんが楽しく運動できました。子供達の発想に教えられる事も多いですね。